PLANET-RANDO-YOGA

Chrystel Conesa

06.81.62.70.49

chrystelconesa@yahoo.fr

 

Accompagnatrice Montagne diplômée d'état

Monitrice de ski diplômée d'état

Professeur Hatha Yoga FFHY

Siret: 400 467 767 00036

Carte professionnelle: 00906ED0045

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mon-sejour-pyrenees.com  / Altitude Pyrenees 

habilitation tourisme Atout France

n° IM066130004

Massage Abhyanga
 

Massage traditionnel indien détoxifiant et relaxant à base d’huiles aux plantes médicinales tièdes.

Issu de la thérapie ayurvédique.
   • renforce le corps, le système immunitaire, circulatoire et nerveux,
   • nourrit et assouplit tous les tissus (osseux, articulaires, musculaires…),
   • équilibre le mental et aide à la gestion du stress et des émotions,
   • favorise un meilleur sommeil,
    • harmonise, revitalise et diffuse l’énergie de vie (Prana) dans tout le corps.

 Durée :
- massage complet (tout le corps) : 1 heure 30 - 70 €
- massage tête, visage et haut du corps : 45 minutes - 45 €


      Shirodhara
 

Technique de relaxation profonde et d’apaisement du mental : Shirodhara est un soin ayurvédique ciblé sur
le crâne qui agit sur le corps et l’esprit.
Massage de la tête, du visage et du haut du corps suivi de l’écoulement d’un filet d’huile tiède sur le front.
   • actions bénéfiques sur les problèmes des yeux, des oreilles, de la tête,
   • favorise l’élimination des toxines,
   • diminue le stress, l’anxiété, l’insomnie et équilibre le système nerveux,
   • stimule l’hypophyse et équilibre le système hormonal,
   • améliore la qualité du sommeil et la mémoire,
   • calme l’esprit et purifie le mental,
   • équilibre l’humeur.
 Durée : 1 heure - 70 €

 

           Reiki
• Méthode naturelle de guérison venant du Japon.
• Capte, canalise et retransmet l’énergie de vie universelle sur tout le corps par imposition des mains.
• Prend en compte la globalité de la personne en traitant les différents corps physique, émotionnel et mental.

 

Bienfaits du Reiki
• diminue les douleurs physiques et aide à l’élimination des toxines,
• stimule et renforce le système immunitaire et endocrinien (thyroïde...),
• facilite la gestion du stress, de la colère et des états dépressifs,
• active et améliore les capacités de guérison en cas de traitement médical lourd,
• augmente l’énergie vitale du corps et de l’esprit,
• aide à retrouver la confiance en soi et l’estime de soi,
• favorise une détente et une relaxation profondes.


Durée d’une séance : entre 1 heure et 1 heure 30.
Tarif à la séance : 50 €

Le Reiki n’est ni une religion, ni un dogme, ni une secte.

  Hypnose évolutive


Processus basé sur la science et la spiritualité (hors dogmes religieux).
 

Objectif
Utiliser les défis de notre vie (problèmes, difficultés) comme un tremplin pour évoluer, changer nos comportements et nos conditionnements.

 

Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant évoluer, changer, se prendre en charge.

 

Quels défis ?
> Peurs, phobies, manque de confiance, colère, anxiété et préoccupations mentales, stress, tristesse...
> Gestion d’un deuil, d’une rupture sentimentale.
> Arrêt du tabac, perte de poids, support à la guérison, préparation et rétablissement suite à une opération.
> Préparation mentale pour les sportifs.
> Manque de motivation, stagnation, blocage dans sa vie, désir d’évoluer.

 

Comment ?
> Vous serez actifs et engagés dans
la démarche.
> Nous clarifions ensemble votre défi, votre objectif.
> Lors de la séance, vous serez en état de conscience amplifiée ou modifiée, mais vous serez toujours conscients.

Compter environ 2 heures pour la1ère séance puis environ 1 heure pour les séances suivantes.
1ère séance : 60 €

Séances suivantes : 50 €