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Rando et Yoga - Se ressourcer avec la nature -
un temps pour Soi

Une reconnexion à notre vraie nature

Pour un réveil des sens, du corps et de l’esprit au cœur de la montagne. 

Un équilibre et une reconnaissance de soi

 

Nous vous accueillons dans des sites privilégiés choisis pour leur sérénité entre mer et montagne pour associer la pratique de la randonnée facile et du yoga.

On respire, on se détend on se reconnecte avec soi et avec les éléments….

Une authentique ouverture à soi-même et aux autres.

La philosophie de ces séjours réside dans le respect de l’environnement et une profonde éthique humaine et écologique.

 

Enrichie de mes expériences lors de mes voyages en Inde, au Népal, en pays maya (Mexique)  et de diverses formations  (professeur diplômée de Hatha-Yoga FFHY, praticienne en massage ayurvédique, Maitre Enseignante Reïki, aromathérapie, hypnose évolutive) et au travers de mon cheminement personnel, je vous propose de partager la beauté que nous offre la nature en montagne grâce à la marche et au Yoga !

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SÉJOUR YOGA & MARCHE - à pied , en raquettes, en montagne, en forêt ...

Des séjours pour prendre soin de soi qui associent marche en montagne ou en forêt et Yoga.

Marche en harmonie avec l'énergie de la nature, pratiques de Yoga avant les randonnées et au retour, relaxation, méditation.

 

Des hébergements choisis pour leur intérêt écologique et leur situation (gîte de charme, éco-gîte, refuge...) dans un cadre préservé, cuisine bio, de terroir , végétarienne.

 

Pour initiés ou personnes souhaitant découvrir une autre façon d'aborder la montagne en apprenant à mieux se connaître.

EN JUIN

STAGE YOGA MARCHE NATURE: " Une invitation à la Reconnexion"      

en Ariège au Mas d'Azil avec "Source et Nature" du 10 au 12 juin 2022

Un voyage vers soi dans un eco-lieu, au cœur de la forêt, pour recréer du lien avec notre corps, notre souffle et nos sens.

 

Une invitation à prendre conscience de notre connexion avec la nature pour retrouver notre symbiose avec tous les éléments et le Vivant.

 

Un lieu propice à l’éveil des sens, à un ressourcement profond, nourrit de magnifiques énergies reliées à la Terre-Mère (dolmen, grotte, rivière…).

 

Hatha et Nidra Yoga, chemin méditatif, marche consciente, cercles de partage et d’échanges, soirée surprise…dans la Joie, la Légèreté et la Simplicité.

Tarif du stage: 320 €

Early bird: inscriptions avant le 27 avril: 290 €

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Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

EN JUILLET:

 

STAGE YOGA & REBIRTH: " Ancrage et Présence au Souffle"     

 

du 30 juillet 10h au 1er août 17h dans le Tarn à Puylaurens

coanimé avec Christine Delafoulhouze praticienne Rebirth

Une aventure dans les profondeurs de nos différents corps (physique,

émotionnel et mental...) pour se reconnecter à Soi, à l'autre et au vivant.

 

Par une écoute sensible et subtile avec le souffle et le mouvement et

grâce à la pratique du Yoga et du Souffle Conscient, ce stage vous invite

à la détente physique et psychologique ainsi qu'à la stimulation de votre

énergie vitale.

Un rendez-vous avec Soi dans un cadre accueillant immergé dans la

végétation, loin des agitations de la vie quotidienne, où les circonstances

seront réunies pour vivre ce temps de Présence.

Yoga, Rebirth en solo, en duo, en groupe, des surprises aussi !

Programme détaillé à l'inscription.

Tarif du stage: 320 € (tout compris enseignement, repas, hébergement)

Early bird: inscriptions avant le 30 avril: 280 €

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RANDO & YOGA à la journée

Hiver

Rando raquettes facile et Yoga accessible à tous.

Marche en conscience, postures en accord avec la nature et les éléments, travail du souffle, pauses méditatives.

Tarif : 30 € la 1/2  journée / 50€ la journée

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Photos du dernier séjour Rando raquettes & Yoga au refuge des Camporells - février 2022

Printemps - Eté - Automne

Rando facile et Yoga accessible à tous.

Marche en conscience, postures en accord avec la nature et les éléments, travail du souffle, pauses méditatives.

Tarif : 30 € la 1/2  journée / 50€ la journée

Dates: à partir de mai 2022

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Crédit photos Raphaël Kann: http://www.kannstudio.com/

Nos clients témoignent en quelques mots ...