séjours Yoga & Rando en montagne

Rando et Yoga - Se ressourcer avec la nature -
Du temps pour Soi

Une reconnexion à notre vraie nature

Pour un réveil des sens, du corps et de l’esprit au cœur de la montagne.

Un équilibre et une reconnaissance de soi

Nous vous accueillons dans des sites privilégiés choisis pour leur sérénité entre mer et montagne pour associer la pratique de la randonnée facile et du yoga.

On respire, on se détend on se reconnecte avec soi et avec les éléments….

La philosophie de ces séjours réside dans le respect de l’environnement et une profonde éthique humaine et écologique.

Enrichie de mes expériences lors de mes voyages en Inde, au Népal, en pays Maya (Mexique) et de diverses formations (professeur diplômée de Hatha Yoga FFHY, praticienne en massage ayurvédique, Maitre Enseignante Reïki, sonothérapie, aromathérapie, hypnose évolutive) et au travers de mon cheminement personnel, je vous propose de partager la beauté que nous offre la nature en montagne grâce à la marche et au Yoga !

Séjour Rando Raquettes & Yoga - Parc Naturel de Sorteny en Andorre
2 nuits au refuge - 3 jours d'activité - Départ depuis Ax les Thermes en Ariège - 370€

Mon souhait est de partager un environnement qui me passionne, pratiquer la marche sur neige et le Yoga dans un cadre merveilleux entouré de montagnes puissantes et ressourçantes. Le coeur ouvert à l’expérience, nous prendrons le temps de nous reconnecter à notre corps et à notre souffle, pour écouter le silence de la montagne et savourer le silence intérieur.

2 demi journées et 1 journée complète de randonnées en raquettes à neige (marche consciente - éveil des sens) et séances de Yoga (Asanas, Kriya, Pranayama, temps méditatif) en pleine montagne dans un cadre magnifique situé au cœur du parc naturel de Sorteny en Andorre.

Le prix comprend: 2 pensions complètes + picnic du vendredi midi ( repas du soir + nuits du vendredi
et samedi au refuge, petit dej et pic nic du vendredi, samedi et dimanche – possibilité de repas végétarien
sur demande lors de l’inscription), 3 journées d'encadrement en randonnées raquettes et Yoga par
Chrystel, le prêt des raquettes et matériel de sécurité.
Le prix ne comprend pas : les frais de transports jusqu’en Andorre (1h45 de route en covoiturage) et la nuitée du jeudi.

Programme détaillé lors de votre inscription

SÉJOUR YOGA & MARCHE - en montagne, en forêt ...

Des séjours pour prendre soin de soi qui associent marche en montagne ou en forêt et Yoga.

Marche en harmonie avec l'énergie de la nature, pratiques de Yoga avant les randonnées et au retour, relaxation, méditation.

Des hébergements choisis pour leur intérêt écologique et leur situation (gîte de charme, éco-gîte, refuge...) dans un cadre préservé, cuisine bio, de terroir , végétarienne.

Pour initiés ou personnes souhaitant découvrir une autre façon d'aborder la montagne en apprenant à mieux se connaître.

EN OCTOBRE 2022

STAGE YOGA MARCHE NATURE: " Une invitation à la Reconnexion"

en Ariège au Mas d'Azil avec "Source et Nature" du 7 au 9 octobre 2022

Un voyage vers soi dans un eco-lieu, au cœur de la forêt, pour recréer du lien avec notre corps, notre souffle et nos sens.

Une invitation à prendre conscience de notre connexion avec la nature pour retrouver notre symbiose avec tous les éléments et le Vivant.

Un lieu propice à l’éveil des sens, à un ressourcement profond, nourrit de magnifiques énergies reliées à la Terre-Mère (dolmen, grotte, rivière…).

Hatha et Nidra Yoga, chemin méditatif, marche consciente, cercles de partage et d’échanges, soirée surprise…dans la Joie, la Légèreté et la Simplicité.

Tarif du stage: 320 €

Early bird: inscriptions avant le 9 septembre: 290 €