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Les séjours

" Goûter la randonnée sur plusieurs jours pour être au plus près de la nature et vous reconnecter à votre corps, votre souffle, à tous vos sens."

Des séjours pour prendre soin de soi qui associent marche en montagne et Yoga

Marche en harmonie avec l'énergie de la nature, pratiques de yoga avant les randonnées et au retour, relaxation, méditation.

 

Des hébergements choisis pour leur intérêt écologique et leur originalité (Eco-yourthe, eco-gîte ou hôtels de charme) dans un cadre préservé, cuisine bio, de terroir.

 

Pour initiés ou personnes souhaitant découvrir une autre façon d'aborder la montagne en apprenant à mieux se connaître.

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4
jours

STAGE Yoga & Cuisine Vitalité : 1 rdv par saison à Mimizan dans les Landes avec

Pascale Bourdois naturopathe www.pascale-bourdois-bien-etre.fr

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Hiver: du 25 au 28 janvier 2024

Printemps: du 11 au 14 avril 2024

Eté: du 27 au 30 juin 2024

Automne: du 3 au 6 octobre 2024

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 - 4 ateliers cuisine vitalité

 - 6 repas sur place

 - 6 séances de Yoga

 - Activités diverses: randonnées douces de 2h en forêt ou bord de plage ou bain de forêt ou vélo électrique

 - Piscine

 - Sauna

 

Hébergement en chambre partagée ou individuelle

 

Max: 10 personnes

Tarif du stage: comprenant les pratiques, l'hébergement et les repas

- 535 € en chambre partagée

- 565 € en chambre individuelle

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6
jours
SEJOURS RANDO - YOGA -  Mer et montagne - PYRENEES ORIENTALES
  • Du dimanche 14 au samedi 20 juillet 2024 - Dorres (dans les Pyrénées orientales)
       (complet !)
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Chrystel et Mireille vous accueillent le premier jour sur le lieu de votre hébergement à partir de 17h. 
Dispersion: le dernier jour à partir de 16h
 
Le tarif (700 €) comprend: 4 jours de Randonnées encadrés par Chrystel accompagnatrice montagne diplômée avec une approche personnelle en énergétique -2 pratiques de yoga journalière encadrées par Mireille professeur  Yoga formée au Yoga de Madras- pension complète. Le mercredi est réservé au repos, profiter des bains romains d'eaux chaudes, se balader, lire.... La pension complète au Gite à Dorres.
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Possibilité de co-voiturage. RESERVATION OBLIGATOIRE. 
Séjour garanti. Groupe de 8 personnes max. Complet
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3
jours
Séjour Rando raquettes & Yoga - 2 nuits au refuge de Sorteny en Andorre - départ depuis Ax les Thermes en Ariège
Du 29 février au 3 mars 2024 (complet)

3 jours de randonnées autour d'un refuge- Dormir en montagne et profiter de la sérénité de 2 soirées au cœur de la nature dans le Parc Naturel de Sorteny en Andorre

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Mon souhait est de partager un environnement qui me passionne, pratiquer la marche sur neige et le Yoga dans un cadre merveilleux entouré de montagnes puissantes et ressourçantes. Le coeur ouvert à l’expérience, nous prendrons le temps de nous reconnecter à notre corps et à notre souffle, pour écouter le silence de la montagne et savourer le silence intérieur.

2 demi journées et 1 journée complète de randonnées en raquettes à neige (marche consciente - éveil des sens) et séances de Yoga (Asanas, Kriya, Pranayama, temps méditatif) en pleine montagne dans un cadre magnifique situé au cœur du parc naturel de Sorteny en Andorre.

Le prix comprend: 2 pensions complètes + picnic du vendredi midi ( repas du soir + nuits du vendredi et samedi au refuge, petit dej et pic nic du vendredi, samedi et dimanche – possibilité de repas végétarien sur demande lors de l’inscription), 3 journées d'encadrement en randonnées raquettes et Yoga par Chrystel, le prêt des raquettes et matériel de sécurité.
Le prix ne comprend pas : les frais de transports jusqu’en Andorre (1h45 de route en covoiturage) et la nuitée du jeudi.

Programme détaillé lors de votre inscription - Tarif 390€ / personne
 
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